Kurser

Teknik, program och coachning i liten grupp. Du går härifrån med ett eget upplägg.

Start

6 oktober 2026

Omfattning

6 tillfällen, tisdagar 18.00

Pris

2 495 kr

Passar

Dig som vill lära dig knäböj, bänkpress och marklyft från grunden.

Vi bygger upp kroppen igen med rörlighet, kontroll och successiv belastning.

Start

14 oktober 2026

Omfattning

5 tillfällen, onsdagar 17.00

Pris

1 895 kr

Passar

Dig som har ont i rygg, axlar eller höfter och vill träna smart.

Ett tryggt upplägg med fast grupp, tydligt schema och en coach som följer dig hela vägen.

Start

Löpande start

Omfattning

8 veckor, två pass i veckan

Pris

3 195 kr

Passar

Dig som är helt ny eller varit borta länge från träningen.

Löpteknik, intervaller och styrka för löpare – ute och inne.

Start

3 november 2026

Omfattning

4 tillfällen, måndagar 18.30

Pris

1 295 kr

Passar

Dig som vill springa längre och skadefritt inför våren.